2014年度全体掲示板




308件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[309] (無題)

投稿者: たけ 投稿日:2014年10月17日(金)06時12分7秒 KD182249245022.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

6:30 アップ
6:55 デサ
7:05 シュー練 5min
7:10 1on1 8min
7:20 ミニゲーム 8min
7:30 クリアライド
7:50 66
8:20 EMO
8:40 撤収
鳥かごへ
全体MTG

ラスト練習




[308] (無題)

投稿者: たけ 投稿日:2014年10月16日(木)13時07分3秒 ponkan.nodai.ac.jp  通報   返信・引用

8:00 倉庫前集合
8:40 アップ開始
9:00 グラウンドイン、グラメ
9:15 デサ
9:25 シュー練 上から5min、5P
9:40 ミニゲーム 10min
9:55 1on1 10min 上からと下から分けて2箇所
10:10 中盤GB 7min×2
10:30 レスト 5min
10:35 ブレイク
11:05 クリアライド
11:45 66
12:20 アフター
12:40 整備、撤収


13:30 集合 アップ
14:00 グラウンドイン 準備
14:10 デサ
14:20 シュー練 5min
14:30 1on1 10min
14:45 ブレイク
15:05 クリアライド
15:25 66
15:55 撤収
16:00 完撤



[307] (無題)

投稿者: たけ 投稿日:2014年10月16日(木)06時36分31秒 KD182249245021.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

8:00 倉庫前集合
8:40 アップ開始
9:00 グラウンドイン、グラメ
9:15 デサ
9:25 シュー練 上から5min、5P
9:40 ミニゲーム 10min
9:55 1on1 10min 上からと下から分けて2箇所
10:10 中盤GB 7min×2
10:30 レスト 5min
10:35 ブレイク
11:05 クリアライド
11:45 66
12:20 アフター
12:40 整備、撤収

残りあと2回



[306] (無題)

投稿者: たけ 投稿日:2014年10月14日(火)05時35分55秒 KD182249245007.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

6:45 アップ
7:10 デサ
7:20 ミニゲーム 7min
7:30 4on4 7min
7:40 66
8:15 ラントレ
8:30 撤収
8:40 完全撤収
とりかご



[305] (無題)

投稿者: たけ 投稿日:2014年10月13日(月)05時28分53秒 KD182249245008.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

6:45 アップ
7:10 デサ
7:20 シュー練 5P
7:30 とりかごGB 5min×2
7:45 ミニゲーム 10min×2
8:10 4on4 20min
8:30 撤収
8:40 完全撤収
とりかご

午後
16:00 グラウンドイン 準備、各自アップ
16:30 シュー練 上から7min ロング別
16:40 1on1
暗くなったらポジション別練習
19:30 ラントレ



[304] (無題)

投稿者: たけ 投稿日:2014年10月10日(金)04時58分17秒 KD182249245011.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

6:45 アップ
7:10 デサ 試合用
7:20 シュー練 5min
7:30 4on4 7min
7:40 66
8:10 EMO
8:20 クリアライド
8:30 撤収開始
鳥かご
全体MTG



[303] (無題)

投稿者: たけ 投稿日:2014年10月 9日(木)08時04分36秒 ponkan.nodai.ac.jp  通報   返信・引用

8:00 学校集合
8:30 砧集合、アップ
9:00 グラウンドイン、グラメ
9:15 デサ
9:25 シュー練 上から5min、5P
9:40 クリアライド
10:10 2限上がり
10:15 人数を見て
11:00 (2限終わり合流)
11:15 クリアライド
11:45 ブレイク
12:10 アフター(3限上がり)
12:40 整備
13:00 完撤



[302] (無題)

投稿者: たけ 投稿日:2014年10月 7日(火)05時29分39秒 KD182249245042.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

6:45 アップ
7:10 デサ
7:20 ミニゲーム(ゴールなし)8min
7:30 4on4 8min
7:40 66
8:10 EMO
8:30 撤収
8:40 砧へ
9:00 砧集合 グラメ
9:15 フリー
9:20 ブレイク練 8min×2
9:40 クリアライド
10:10 2限上がり
とりあえずここまで



[301] (無題)

投稿者: たけ 投稿日:2014年10月 5日(日)06時19分17秒 KD182249245027.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

6:45 アップ
7:05 デサ
7:15 シュー練 上から5min 5P
7:30 ミニゲーム 7min×2
7:50 66
8:20 クリアライド
8:55 撤収
ビデオMTG



[300] (無題)

投稿者: たけ 投稿日:2014年10月 4日(土)05時56分39秒 KD182249245035.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

6:45 アップ
7:05 デサ
7:.10 シュー練 上から5min 5P
7:30 ミニゲーム 7mn
7:40 4on4 7min
7:50 66
8:30 EMO
8:55 撤収
9:30ビデオMTG
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